Questions fréquentes
Trouvez des réponses détaillées à vos interrogations concernant nos programmes d'entraînement et coaching personnalisés.
Vous avez des questions ?
Nous avons préparé cette section pour répondre à vos interrogations sur nos services, nos tarifs, et comment nous pouvons vous aider à atteindre vos objectifs de fitness.
Quel est le prix des séances de coaching personnalisé ?
Nos séances de coaching personnalisé coûtent 75€ par séance, avec un forfait de 15 séances à 1 050€. Nous offrons également des forfaits flexibles pour les étudiants et les seniors à partir de 60€ par séance.
Comment commence-t-on le processus de coaching ?
Le processus commence par un entretien gratuit de 30 minutes pour comprendre vos objectifs, votre niveau actuel et vos contraintes. Après cela, nous définissons un plan personnalisé qui inclut des exercices, un suivi nutritionnel et des objectifs mesurables.
Combien de temps dure un programme de coaching ?
Les programmes varient généralement entre 8 et 12 semaines, avec des ajustements possibles selon vos progrès. Nous proposons également des options à long terme pour les objectifs plus ambitieux, comme des programmes de 24 semaines.
Quels sont les avantages de la préparation physique avant de commencer ?
Une préparation physique préalable, comme une évaluation de votre condition physique et une consultation nutritionnelle, optimise vos résultats. Elle permet de mieux comprendre vos besoins et d'adapter le programme pour éviter les blessures et maximiser l'efficacité.
Y a-t-il des garanties sur les résultats ?
Bien que les résultats varient selon les individus, nous garantissons un suivi personnalisé et un engagement de notre part pour vous accompagner dans vos progrès. Nous offrons un suivi gratuit après chaque mois pour ajuster le plan si nécessaire.
Prêt à commencer ?
Contactez-nous dès maintenant pour un entretien gratuit et découvrez comment nous pouvons vous aider à atteindre vos objectifs de fitness.